חמשת היסודות 

  • אויר   -  למידה, הקשבה.

  • אדמה  - הטמעה, חיזוק.

  • מים    - זרימה, ניסוי.

  • אש    -  יעילות, ביצוע איכותי.

  • ריק    - הכל ולא כלום, היכולת להשתמש ביסודות הקודמים ללא מחשבה וביעילות מירבית.

 

חמשת היסודות ברמת השיטה

  •   למידה היא חובה, בכל שלב על השיטה להיות שיטה הפתוחה ללימוד ולהבנה.

  •  הטמעה, כל טכניקה שנלמדת בשיטה חייבת להיות מוטמעת בטכניקה סדורה בתחילה.  

  • זרימה, החובה להבין את התנועה הנכונה ביותר לבריאות ולקרב. 

  • יעילות, לבחור את התנועות הרלוונטיות היעילות לשיטה, למצבים השונים, לאימון ולהגנה עצמית.

  • כאשר אנו עומדים בתנאים אלו השיטה שלמה.

​חמשת היסודות ברמת המתאמן  

  •  למידה היא חובה, על כל מתאמן להיות מסוגל לספוג וללמוד.

  •  הטמעה, המתאמן חייב לחזור עשרות מאות ואף אלפי פעמים על תנועות מסוימות בכדי להטמיע אותן בזכרון המוטורי שלו.

  • זרימה, המתאמן שואף ללמוד את הזרימה הנכונה שלו הן בתנועה והן בחיים.

  • יעילות, המתאמן ישאף להבין יעילות של תנועות שונות ומגוונות אל מול סיטואציות שונות בהתאם ליכולות שלו ולמצב. יעילות היא אלמנט שמתחייבת בו גם למידה של הגנה עצמית פרקטית.

  • היכולת כמתאמן להבין את כל הקונספט של האימון.

 

השיטה ברמת הטכניקות המעשיות

  •  לומדים קראטה בסגנון גוג'ו ריו כבסיס איכותי לאימון.

  •  לומדים הגנה עצמית שאינה מוגבלת לשיטה, הטכניקות של ההגנה העצמית יהיו חלק אינטגרלי מחובת המתאמן.

  • עוסקים באימון כושר הוג'ו אונדו, שהוא אימון הכושר האוקינאווי מגוג'ו ריו.

  • סדנאות וסמינרים יהיו חלק מהלמידה ובהם יהיה מקום גם למורים משיטות וארגונים אחרים, העולם הוא עולם פתוח של למידה.

 

 

 

מפה
 
כתובות מועדונים

חרב לאת  (עמק חפר)

במועדון הישוב צאלון פינת הדולב.

2 ק"מ דרומית לחדרה. (מאמן אלי אלפסי)

מועדון נתניה 

מתנ"ס רמת יגאל ידין (דורה). רחוב נחום (מדריך שניר ראובן).


 

 

בכל ימות השבוע

בנתניה ובעמק חפר

כיתות למבוגרים, נוער וילדים.

 

  • w-googleplus
  • Karate5ElementsNOtextSmall.jpg
  • w-facebook

© 2014 Karate 5 Elements